女人春天喝什么茶好?众所周知,春季是万物复苏,百花齐放的季节,花茶是春季养生的一个绝佳选择。花茶具有美容养颜的效果,有的花茶还有排毒和淡斑的作用。那么女人喝什么花茶好呢?下面和中医中药网小编一起来了解下吧!
1、玫瑰花茶
【功效】:性质温和,降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容;且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢,长期饮用玫瑰花茶可以降火气,可调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能
【泡法】:玫瑰花蕾制成干花,每次用5至7朵,配上嫩尖的绿茶一小撮,加红枣三颗(要去核),每日开水冲茶喝,可以去心火,保持精神充沛,增加你的活力,长期饮用,还能让你容颜白里透红,保持青春美丽。
2、洛神花茶
【功效】:有美容、祛斑、瘦身、降压之功效,特别适合现代女性饮用。
【配方】:洛神花干品10克,冰糖或蜂蜜适量。
【泡法】:将适量洛神花放入锅中,加入清水并以中火煮开,3分钟后熄火,利用余温浸泡5分钟。过滤掉茶渣后,将茶水倒入杯中,等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。
如采用直接冲泡法,热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟,以让洛神花出味。不喜欢喝热茶的话,还可以等冲泡好后放入适当的冰块。炎炎夏日,喝一杯冰凉的洛神花茶。十分的惬意。另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮,也是不错的选择。
3、百合花茶
【功效】可以润肺止咳,宁心安神,还能减轻胃疼,同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。
【配方】:干百合2朵、蜂蜜10毫升,
【泡法】:将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可。
4、金银花茶
【功效】:金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。能激活细胞的酶,迅速给你的肌肤输送营养,瞬间美白;能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射,充分补充水分,有效抵抗各种皱纹。
【配方】:金银花干品每次取3-5克,冰糖或蜂蜜适量。
【泡法】:将金银花沸水冲泡3-5分钟即可,味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。
喝茶的5大好处
1、有助于提神醒脑。
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮质的兴奋过程,使人精神振奋,增强思维和记忆能力。
2、有助于降脂助消化。
茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪,防止脂肪在体内积滞。
3、有助于利尿解乏。
茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。