早上起来，梳头的时候，看见枕子上那么多头发，心里空空的，极不舒服。也不知道从什么时侯开始大 把大把地掉头发，以前一头的青丝全然没有了柔韧和光亮;再照照镜子，一张疲倦而苍白的面孔失去了以 往的光滑和细从;再看看身材，已分不清腰和脚;一切都在慢慢地变化，慢慢地改变;脾气变大了，性格急躁了，心事也多了，腿和腰部也常常隐隐约约地作痛。
经常在晚上躺在床上很久才能入睡，可不多时就从梦中惊醒，头昏脑涨。晚上睡不好，白天就没有精神，耳朵里的嘴鸣声响个不停，心烦，注意力不能集中，思维也迟钝了，工作效率明显下降，心情也就不好，容易激动，坐立不安。这难道就是中年女性无可抗拒的关健口吗?“更年期”真的来了吗?
更年期标志着壮年期向老年期的过渡，在这一时期，因性激素分泌 功能减退，而出现一系列症状，如心悸、呼吸不杨、头晕、失眠、多汗、 阵发性潮红、四肢麻木、食欲减退、胃肠功能紊乱和便秘等生理功能失调: 同时出现精力和体力减退、注意力不集中、易怒、情绪易波动、紧张、 焦虑、抑郁、不能忍受孤独等心理改变。
更年期即围绝经期，是女性从生育功能旺盛走向衰退的过渡时期。1944年世界卫生组织在日内瓦召开的专翅会议上统一了有关围绝经期使 用的名词及定义。更年期指女性在40岁左右开始出现自然绝经，卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失反应，不再发育，月经永 久停止来潮。
圈绝经期分为3个阶段:
1.绝经前期，此阶段中卵集内的卵泡数明 显减少，而且有的卵泡对垂体促性腺激紊的感应性降低。女性在此时期 中虽然仍可有较正常的月经周期，甚至也可受孕，但容易发生卵泡发育 不全，雌激素分泌金偏低，无排卵，而血中黄体生成素(LH)的含量较 正常的月经周期中高。
2.绝经期，卵巢功能进一步衰退，卵泡的性激素 分泌量减少以至其变化不足以引起子官内膜脱落出血。如此情况可历时1年以上，则最后一次经潮即为绝经。我国女性绝经平均年龄为49.5岁，80%在44-54岁，如40岁以前绝经，称为早期绝经或卵集早衰。
3.绝经后期，绝经后卵集进一步葵缩并纤维化，体积减小，质变硬，其内分泌功能进一步消退，生殖器官开始萎缩。