阿胶是我们最为熟知的补血食物,女人补血经常会选择阿胶,而除了补血以外,阿胶的功效与作用是非常多的,比如延缓衰老、提高记忆力、美容养颜等。下面我们就来一起了解一下阿胶的神奇功效吧!
1.补血止血
阿胶的补血功效显著,常食可提高红细胞与血红蛋白的数且,从而 促进机体造血功能;阿胶还具止血之功,可有效缩短凝血时间。阿胶入药 或入膳,善治血虚诸症,如面色苍白、唇甲淡白、心悸失眠、头晕眼花、 月经量少等。
2.滋阴润燥
阿胶有滋阴润燥的功效,对阴虚肺燥引起的干咳、咽喉干燥、胸痛 以及心肾不交引起的心烦躁动、失眠多梦等症均有治疗作用。
3.强筋健骨
阿胶补血补液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓、脊髓、脑髓,故能强健筋骨,流利关节,抗御风湿的伤害。所以《药性论》说,服用阿胶可以“坚筋骨”。阿胶还有助于祛除骨关节疾病,恢复受伤的关节功能。李时珍的《本草纲目》说阿胶可“治男女一切风病,骨节疼痛”。后人在《本草纲目》补充说,阿胶能治“内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾”。
4.固崩安胎
阿胶的最主要功用是补血,月经不调有多种原因,主要是血虚、血瘀和血热。血虚服用单味阿胶即可收效,血瘀、血热者,可适当配用其它药物。受孕后,阴血聚以养胎,最易亏虚,而见胎元不固,胎动不安,甚至流产。阿胶补阴血,益冲任,故能养胎,调治妊娠病。阿胶上行入肺,下走胞宫,善治功能性子宫出血.也可用干孕 妇妊娠期间的保胎。
5.改善睡眠
阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火,能强化钙素营养,维护神经功能,具有较强的镇静作用。
6.美容养颜
阿胶还可治疗痊疮、溃疡,改善诸多肌 肤问题。阿胶通过补血而滋润皮肤,有利于皮肤保健,历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后,脸色红润,肌肤细嫩,有光泽,这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。
注意事项:脾胃虚弱、消化不良、积食、痰湿呕吐及泄 泻者忌食。