宝宝很容易引起消化不良，最终影响营养成分的吸收，常此以往，影响宝宝身体健康，所以引起宝宝消化不良的原因主要有?可以试试以下几种食物来缓解，具体随中医中药网小编一起来看!
宝宝消化不良的原因
1、内因
人体对食物的消化主要是在胃内完成，而胃消化食物主要是通过胃的运动及胃内分泌的一些消化液。
生长期儿童由于消化器官功能发育还不完善，胃的运动能力娇弱，当受到不良环境及饮食的刺激时，导致其消化功能更弱，长期反复，就会加重胃肠负担，形成恶性循环。
2、外因
不良的环境及饮食刺激也会造成孩子消化不良，比如冷热交替的天气，不易消化的或者生冷的食物等。
还有孩子不停吃零食，打乱了正常的一日三餐;另外如果家长没有给宝宝选对奶粉，也容易导致宝宝消化不良。
宝宝吃以下食物可以助消化
1、苹果
小孩多吃点苹果对于身体好处多多。专家建议，当宝宝出现消化不良的情况时，家长们可以将苹果削皮然后切成小块，让小孩嚼烂了之后咽下，可以起到促进消化的功效。
2、白菜
大多数蔬菜都有促进消化的功能，一年四季都可见的白菜更是能帮助我们加快消化食物的脚步。
专家认为，白菜里还有大量的粗纤维，小孩多吃一点白菜可以让肠胃工作运行得更顺畅，从而起到消化食物的作用。
3、山楂
中医认为，山楂能消食，这是因为山楂里的营养物质在进入胃部之后可以增强酶的作用，当小孩吃了大量肉类食物而感到消化不良的时候，可以吃几粒鲜山楂来促进消化。
4、酸奶
酸奶也可以促进消化吗?其实酸奶能起到补充乳酸酶的作用。大家都知道，酶是促进消化的一个重要物质，而且酸奶也是小朋友们比较喜欢的饮品。
宝宝消化不良的危害
1、容易体虚、出汗
很多宝宝由于长期饮食不当,就会导致排汗系统紊乱,从而经常性出虚汗,导致感冒。
2、睡觉磨牙
磨牙的诱因有很多比如孩子换牙,口腔有炎症等,其实消化不良也是一个因素。
3、容易过敏
宝宝在肠胃不好的时候,之前吃了不过敏的食物,现在吃了反而出现过敏的奇怪现象。
温馨提示：平时应当注意保暖，不仅可以防止小朋友感冒而且还很好的保护了肠胃，从而预防消化不良以及其他肠胃疾病的出现。