宝宝消化不良的原因有哪些?试试用以下几种食物来缓解

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  宝宝很容易引起消化不良,最终影响营养成分的吸收,常此以往,影响宝宝身体健康,所以引起宝宝消化不良的原因主要有?可以试试以下几种食物来缓解,具体随中医中药网小编一起来看!


  宝宝消化不良的原因

  1、内因

  人体对食物的消化主要是在胃内完成,而胃消化食物主要是通过胃的运动及胃内分泌的一些消化液。

  生长期儿童由于消化器官功能发育还不完善,胃的运动能力娇弱,当受到不良环境及饮食的刺激时,导致其消化功能更弱,长期反复,就会加重胃肠负担,形成恶性循环。

  2、外因

  不良的环境及饮食刺激也会造成孩子消化不良,比如冷热交替的天气,不易消化的或者生冷的食物等。

  还有孩子不停吃零食,打乱了正常的一日三餐;另外如果家长没有给宝宝选对奶粉,也容易导致宝宝消化不良。

  宝宝吃以下食物可以助消化


  1、苹果

  小孩多吃点苹果对于身体好处多多。专家建议,当宝宝出现消化不良的情况时,家长们可以将苹果削皮然后切成小块,让小孩嚼烂了之后咽下,可以起到促进消化的功效。

  2、白菜

  大多数蔬菜都有促进消化的功能,一年四季都可见的白菜更是能帮助我们加快消化食物的脚步。

  专家认为,白菜里还有大量的粗纤维,小孩多吃一点白菜可以让肠胃工作运行得更顺畅,从而起到消化食物的作用。

  3、山楂

  中医认为,山楂能消食,这是因为山楂里的营养物质在进入胃部之后可以增强酶的作用,当小孩吃了大量肉类食物而感到消化不良的时候,可以吃几粒鲜山楂来促进消化。

  4、酸奶

  酸奶也可以促进消化吗?其实酸奶能起到补充乳酸酶的作用。大家都知道,酶是促进消化的一个重要物质,而且酸奶也是小朋友们比较喜欢的饮品。

  宝宝消化不良的危害


  1、容易体虚、出汗

  很多宝宝由于长期饮食不当,就会导致排汗系统紊乱,从而经常性出虚汗,导致感冒。

  2、睡觉磨牙

  磨牙的诱因有很多比如孩子换牙,口腔有炎症等,其实消化不良也是一个因素。

  3、容易过敏

  宝宝在肠胃不好的时候,之前吃了不过敏的食物,现在吃了反而出现过敏的奇怪现象。

  温馨提示:平时应当注意保暖,不仅可以防止小朋友感冒而且还很好的保护了肠胃,从而预防消化不良以及其他肠胃疾病的出现。


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