胃不好,就不要乱吃东西,平时饮食上应当多注意。不然会对肠胃造成更大的伤害,养胃、护胃以下四种食物应少吃,具体随中医中药网小编一起来看!
哪些食物不能吃
1、山楂
山楂比较酸,具有开胃的作用,也是人们比较喜欢的食物,所以应当引起重视。尤其对肠胃不好的人来说,山楂中含有果胶、单宁酸成分都比较多,进食之后跟胃酸接触凝结,就容易变成胃结石,会导致胃溃疡、胃出血、胃穿孔等后果。
2、桃子
桃子的营养元素有果酸、维生素、钙、磷、铁、葡萄糖、果糖等,具有生津、润肠、开胃、润肤等多种作用。桃子中有很多大分子物质,胃功能比较差的人不容易消化桃子,吃多了会增加胃的负担。
3、鲜枣
新鲜的枣子含有大量的粗纤维,一次性吃太多很容易刺激肠胃。枣的皮很坚硬,边缘其实很锋利,如果胃里出现溃疡或者炎症,这些皮会让炎症和溃疡都加重。
4、猕猴桃
猕猴桃的性质是比较寒的,吃多了或经常食用会引起阳气泄露,导致腹泻、拉肚子的情况。猕猴桃中大量的果胶会导致胃酸更多,引起烧心、泛酸、腹痛等情况。
多吃以下食物有利于养胃
1、菠菜
味甘性凉,能润燥养肝,宜肠胃,通便秘。
2、洋葱
洋葱可健胃润肠、消食理气,对食欲不症、消化不良、积食、便秘等都有很好的食疗作用。
3、橄榄
橄榄具有醒酒、清胃热、促食欲的作用,吃橄榄能有效改善酒后厌食的症状。即可直接服用也可加冰糖炖服。
4、小米
中医认为,小米味干性平,如肾、脾、胃经,《本草纲目》也有小米“治反胃热痢煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”的记载。”
胃不好,以下几点需禁忌
1、暴饮暴食,要少食多餐。
2、吃过热过冷的食物,如:冰镇的啤酒,饮料等。
3、要忌喝酒抽烟。
4、忌吃过多辣的,例如辣椒,大蒜等。
5、忌吃一些难以消化的食物,以免加重胃部的负担,如韭菜、有的人对青椒也有不良反应,还有煮玉米。
6、少吃油腻的,如:海鲜,羊肉。