老人多半有痰多，咳嗽等症状，有严重者气都不太顺，那么有什么方法可以帮助老人缓解这种症状呢!试试如下方法。
以下方法帮助老人祛痰
1、适当多饮水;饮食以清淡为主;避免着凉，预防感冒。
2、经常改变身体位置，定时拍背。
特别是早晚病人阵咳前，鼓励病人做深呼吸，以便将痰咳出。
3、蒸气吸人：将开水倒人茶杯或装有菊花、青果、胖大海等中药的茶缸中。
口对杯中吸入热蒸气，每次15～30分钟，每日2～4次。
4、简易吸痰器：用一根较粗的消毒导尿管接在100毫升的注射器上，将导尿管一端插入患者口腔深部，吸出痰液。
5、突然粘痰堵塞时要分秒必争，立即用手绢或纱布包住食指，伸向病人咽部，掏出痰液。
或口对口吸出痰液。
吃什么帮助老人止痰去咳
1、柚子
柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果。
柚子茶和柚子皮也都具实用价值，且可入药。
柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。
2、橙子
橙子可理气、化痰、润肺，由于其性偏凉，适合治疗热咳。
而对于寒咳患者来说，吃中性偏温的橘子更合适，吃的时候建议连橘络一起吃。
3、生姜和鸡蛋
生姜炒鸡蛋，有温化祛痰，调和营卫，特别适合于风寒咳嗽。
4、梨
梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经。
具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用。
用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
食疗法：
梨止咳化痰食疗法
1)蒸花椒冰糖梨
梨一个，花椒20粒，冰糖2粒。
将梨洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放入花椒，冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可。
蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。
2)川贝蒸梨
梨1个，川贝10粒(小儿5～6粒)，冰糖2～3粒。
将梨洗净，靠柄部横断切开，挖去中间的核后放入冰糖，敲碎成末的川贝，然后把梨上部拼对好，也可用牙签插紧放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可。
有润肺，止咳，化痰的作用。