秋季宝宝感冒怎么办?专家推荐3种对症疗法缓解多种感冒症状!

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  秋季由于昼夜温差大很容易引起宝宝感冒,尤其是对于体弱多病的宝宝来说,在这个感冒多发的季节更要注重保暖,那么我们该如何预防宝宝感冒呢?下面给大家推荐几种秋季宝宝感冒的对症疗法,帮助大家尽早诊断治疗。


  【宝宝感冒的症状护理】

  1.流涕

  流鼻涕是一个排毒的过程,所以,无需太担心,只要帮宝宝擦掉鼻涕或者教宝宝自己擤鼻涕,不弄脏衣物和食物即可。

  2.鼻塞

  鼻塞也是感冒的常见症状之一,如果宝宝出现此症状,会感到呼吸不顺畅,所以,要采取措施适当缓解,建议基用盐水滴剂滴在鼻腔内,以缓解鼻腔粘膜的干燥。

  3.咽喉痛

  宝宝咽喉干痒、疼痛,吃不下饭,睡不好觉,妈妈可以让宝宝口服消炎含片或者给宝宝喝盐水缓解不适。当炎症消除时,不适症状就会消除。

  4.咳痰

  宝宝喉咙有痰,感到不适,妈妈可以帮宝宝拍背。正确的拍背方法是用手掌轻拍,不能太重,要一下一下,注意不要在宝宝吃完奶后拍背。


  【秋季如何预防感冒?】

  1.增强体质

  我们要增强体质,通过锻炼增强体魄,提高抗病能力。现在的人们都鲜少运动,其实我们可以从简单的步行开始,身体条件允许,爬山也不错。当然如果可以每周有规律的健身就更好了。同时还要管理好情绪,避免焦虑。

  2.规律作息

  我们要养成一个良好的生活习惯,规律作息时间,保证充足睡眠,避免过渡劳累,戒烟戒酒。更不要熬夜,熬夜会削弱整个肌体的抗病能力。关注天气情况,及时添减衣物。

  3.饮食均衡

  在饮食上一定要注意营养的均衡,搭配的合理,种类多样,三餐规律,不能偏食。应多饮水,每日至少2000ml,饮食宜清淡、素净,不宜吃油腻、油炸、咸辣及海腥食物。

  4.空气流通

  注意环境的卫生,居室每日通风换气,保证室内的空气流通、新鲜。夜晚温度低注意关窗避免冷风侵袭。定期居室大扫除,注意门把手等手常触及的地方消毒,勤换洗被褥衣物。


  【秋季感冒的治疗方法】

  1.红糖姜汤

  做法:生姜洗净,切丝。锅中加适量水,放入红糖。用勺子搅拌几下,防止红糖粘锅。盖上盖子,煮20分钟,放入姜丝。再煮5分钟即可食用。

  功效:红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。

  2.大蒜生姜水

  做法:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,睡前一次服下。服时加适量红糖。

  功效:治风寒感冒。

  3.橘皮饮

  做法:取鲜橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖适量饮用。

  功效:理气化痰,祛风通络。可以治疗感冒咳嗽。


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