脚气我们俗称香港脚,是由于汗多闷在鞋子里而形成的脚气表现,通常有脱皮脚痒水泡的脚臭表现,所以在平时要注意多晒晒鞋子,鞋子干爽脚气就滋生不起来,具体脚气如何去除呢?
去除脚气的方法
1、盐姜水除脚臭
用盐姜水洗脚可以去除脚臭、脚汗,防止脚底皮肤皲裂,还能帮助放松身体,消除疲劳。
泡脚方法:每天睡前烧一盆热水,加入适量的食盐和一两片生姜泡一会后进行泡脚,泡脚的同时对脚部进行搓洗,每天泡脚大约10分钟即可,坚持一周左右脚臭会有明显改善。
2、米醋除脚臭
醋是生活中很常见的调味品,有很好的除菌除臭功效,用米醋加水泡脚可以治疗脚臭。
泡脚方法:每天用15毫升左右的米醋加适量温热的水搅拌均匀,浸泡15分钟左右即可。
3、萝卜水除脚臭
萝卜也是生活中常见的食材,用萝卜煮水泡脚也能除臭。
泡脚方法:取半根萝卜洗净后切片,放入水中煮开,大约5分钟后关火晾温了泡脚。
4、花椒盐水除脚臭
盐的杀菌功效不必说,其实单独用盐水泡脚也能去除脚臭,而加些其他材料功效会更多。加入花椒能够帮助驱寒、杀菌、止痛、止痒等。
泡脚方法:将花椒和盐放入水中熬煮一段时间,待水的温度适宜了用来泡脚,每次泡20分钟左右,坚持1周。
5、啤酒除脚臭
啤酒是很受欢迎的一种饮品,不仅能作为夏季消暑饮料还能做菜,也可以用来去除脚臭。
泡脚方法:先将双脚清洗干净,然后在盆里倒入适量的啤酒,双脚浸泡其中,大约20分钟后冲洗干净即可。
每周可以泡一两次。
脚气会传染吗
脚气具有传染性,他不但可以通过共同穿鞋袜,公用洗脚盆擦脚布等形式传染给他人;
同时,如果用手接触过患脚气的脚还会造成手部真菌感染,出现手癣;
所以,在日常生活中,应通过避免与他人共用擦脚巾、洗脚盆等来降低脚气传染的几率。
如何预防脚气
1、保持脚的清洁干燥
很多人会有脚臭并非有什么隐疾,只是没有养成良好的卫生习惯,不经常洗脚所致,建议养成每天洗脚的好习惯,这样不但能够预防脚气,还能缓解一天的疲劳。
2、勤换袜子
袜子建议大家不管什么季节都要每天更换,有的人会说今天没有走路或者是今天走的路特别少,袜子上面没有臭味,也没有出汗,就不换袜子了。
其实这样做也是不推荐的,细菌并不是大家能够看得到或者摸得到的东西,即使没有气味,没有汗水,细菌还是存在的,所以一定要坚持每天换袜子。
3、不要穿透气性不要的鞋子
长时间的使脚处于一个不通风的状态,很大几率会引起脚气,建议此类朋友挑选鞋子的时候选择透气性良好的鞋子。
4、常泡脚
常泡脚可以改善脚部的血液循环,促进脚部血液流动,每天坚持泡脚15到30分钟,如果没有脚气可以预防,如果有脚气,可以改善。
5、不要和别人共用拖鞋
拖鞋是传播脚气的一个重要途径,如果穿了患有脚气的人的拖鞋,会直接被传染到。