失眠具有高发性、普发性，严重干扰了人们的正常工作和生活。经常听到有人说酸枣仁治疗失眠，酸枣仁真的是治失眠的万能药，我怎么不信!
酸枣仁的功效
1、酸枣仁治虚劳虚烦引起入睡困难神疲乏力
酸枣仁有治虚劳虚烦引起入睡困难神疲乏力的作用，可以用15克酸枣仁打碎后用500毫升水煎煮酸枣仁至300毫升，再把15克知母、10克干姜、10克炙甘草、15克川芎、20克茯苓这五味中药敲碎后与酸枣仁汁一同煮取180毫升，分3次服用。
2、酸枣仁治胆虚引起睡卧不安且心多惊悸
酸枣仁治胆虚引起睡卧不安且心多惊悸的作用，可以把一两酸枣仁炒熟炒香后捣细罗成为散，每次不计时候以竹叶汤调下二钱酸枣仁散。
3、酸枣仁治心虚引起的失眠
酸枣仁治心虚引起的失眠的作用，可以用30克酸枣仁、9克人参、12克茯神、6克橘皮、6克生姜、3克炙甘草这六味中药混合加600毫升水，煮取120毫升后过滤去除药渣，分3次服用。
4、酸枣仁治失血过多引起心神不安，语言失当
酸枣仁治失血过多引起心神不安且语言失当的作用，可以用30克酸枣仁、10克辰砂、30克人参这三味混合后研磨成细末，加入蜂蜜炼蜜成为如弹子大小的药丸，每次用薄荷汤服用1丸。
酸枣仁不是治疗失眠的万能药
“随着中医知识的普及，不论是中医还是西医，遇见失眠患者，很多医生都喜欢用酸枣仁。
有的患者用后有效果，但是绝大多数患者没有效果。
酸枣仁养肝血，肝血能够滋润肝阴。肝阴得养，则心神不乱，则易入眠。
中医说：“古人用酸枣仁是养血滋阴柔肝，防止肝不足而生火的，火旺而心神致扰。
这是古人用炒酸枣仁治失眠的道理，它有一定的应用范围。
假如把酸枣仁作为镇静药来用，其效果未必有安定片镇静作用强，一片安定片几毛钱，100克酸枣仁多少钱!
这是从经济上算，从疗效上看，不能认为酸枣仁是个镇静药。
中医治失眠并不以镇静为主，只有找准病因，才能治本。”
酸枣仁的禁忌
有实邪郁火人群慎服酸枣仁;患有滑泄症人群慎服酸枣仁;
肝旺烦躁肝强不眠人群禁用酸枣仁;酸枣仁性多润，滑泄人教群最忌酸枣仁。