香蕉是我们常接触的水果之一,吃香蕉可降血压,预防脑卒中,治便秘,痔疮出血等疾病,而且香蕉皮还有大用处!
香蕉皮的妙用
香蕉皮中含抑制真菌及细菌的有效成分“蕉皮素”,若皮肤因细菌引起瘙痒等症状;
可将香蕉皮敷在瘙痒处,能有效止痒,皮肤长疣者,也可将香蕉皮敷在上面,使疣软化,而渐渐脱落痊愈。
香蕉皮还含血清素前趋物,可缓和情绪、抗忧郁,另含有丰富叶黄素和类胡萝卜素,可保护视网膜。
香蕉的选购技巧
选购香蕉时,应挑选表皮金黄、果皮外缘棱线较不明显、形体肥厚圆钝、尾端圆滑、果香浓郁者,味道较佳。
香蕉的食用注意
脾胃虚寒、胃痛腹泻及胃酸过多者,不可多食香蕉;香蕉含钾量较高,有急慢性肾炎者也尽量不要吃。