在身体保持健康的时候可以适当献血，因为通过献血这种方式能够让身体的造血功能发挥正常，处于不断新陈代谢的过程中。虽然献血之后身体有少量血液流失，但是身体依然会制造新的血液，处于不断更新的状态中，因此在身体适应的情况下可以适当献血。不少人的血型属于o型血，O型血又称为万能血，是否o型血就能够献给任何人呢？
不少人认为O型血被称为万能血，就可以给任何人献血，这是比较常见的误区。O型血中含有A抗体，B抗体，没有抗原存在，由于抗原、抗体无法同时存在，同时存在就会出现凝血反应，红细胞被溶血破坏，严重时会威胁生命健康。一般要求输同型血，才能够防止意外后果产生。
献血有哪些常识需要了解？
1、体重达标才可献血
献血的时候有很多注意事项需要了解，特别是献血的前提是身体健康，体重达到标准。很多人的身体并没有达到标准，出现了过度瘦弱的现象，在过度瘦弱时不建议献血。因为过度瘦弱的情况下，身体恢复速度缓慢，可能还有某些基础的疾病在威胁健康。
如果盲目献血，血液流失之后血液再生的能力降低，身体瘦弱抵抗力又薄弱，通过献血这个行为反而会影响着身体健康。因此，需要体重达到标准才能够献血，一般男性的体重要大于等于50kg，女性要大于等于45kg才可以献血。
2、献血的量要把握好
献血时应该注意好献血的量，不宜献血过多。虽然无偿献血是美德，但是也要根据自身情况选择合适的献血量，如果一次性献血过多，可能会出现不良反应。一般献血量有200毫升，300毫升跟400毫升，可以根据自身情况选择合适的献血量，不宜一次性献血过多或者短时间内多次献血，否则血液减少的量多，对人体健康也会造成影响。
3、有传染性疾病不可献血
想要献血的人应该保证没有传染性疾病在威胁健康。很多人没有注意这个问题，本身出现了传染性疾病，这些传染性疾病在威胁健康的过程中，血液可能已经携带了传染性疾病的病毒，如果盲目献血，这些血液可能会成为污染源。为了避免这种情况发生，只有在身体健康的情况下才可以献血，通过这种方式帮助他人。