宝宝爱便秘，家长要上心，不然极容易引起一系列的副作用和不好的影响，看看育儿专家为你推荐的方法。
宝宝便秘的治疗方法
1、按摩腹部
稍微病情轻一点的可以通过抚摸按摩孩子的腹部，来进行肠道的改善和修复，进而促进孩子的消化吸收和肠胃功能。
2、水
水的作用真的是太广了，可以起到疏通全身上下的作用;
而且还能有助于血液循环，其次对于一些肠道的稀释作用也是可以更好的帮助肠道进行蠕动，进而增强消化功能;
同时，还可以适当的使大便稍微软一点;
而且，对于便秘的话，是一定要注意调整饮食的，一定要多给宝宝喝水，这是很有好处而且非常重要的一点。
3、橄榄油
给宝宝做菜的时候，可以适当的加入一些橄榄油之类的;
因为大家都知道橄榄油不仅炒菜味道很香，而且对于宝宝的肠道也能起到一个很好的润滑的作用，是非常有效果的。
预防宝宝便秘的方法
1、母乳喂养
牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。
可尽可能选择母乳喂养，因为母乳中含有低聚糖和丰富的营养，不会让宝宝上火。
2、均衡膳食
如果宝宝出现便秘症状，妈妈可将奶粉冲稀些，同时增加糖量;
即每100毫升牛奶加10克糖。小宝宝也可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。
宝宝6个月后，妈妈可以煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃，因为蔬菜中含有大量的纤维素可促进肠蠕动增加，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入。
3、训练排便习惯
婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。
因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。