夏天是皮肤最容易受伤的一个季节，防晒霜、隔离上是涂了一层又一层，但是皮肤也不见得好，夏天如何做好护肤工作呢，小编提醒女性朋友护肤切莫用错了方法?
夏季护肤的错误方法
1、多呆室内可避免阳光伤害
夏季多呆在室内，尽量避免室外阳光照射，皮肤和秀发就会免于干燥的伤害。
专家解误：很多女性夏季更愿意呆在室内，这样可以防止紫外线对皮肤的伤害，但要注意的是长时间地呆在空调房间里反而会适得其反。
室内长时间开着空调，空调本身具有抽湿功能，空调房里的空气相对干燥，且低温时血液流动慢，带给肌肤和秀发的水分与养分自然会减少，新陈代谢速度会变慢，对皮肤和秀发同样有伤害。
2、游泳不需要防晒
泳池里碧波荡漾，凉爽宜人，被水簇拥着，肌肤不需要防晒。
专家解误：大错特错。首先游泳池里的水含有的漂白粉(氯化物)及盐分都呈碱性，会破坏头发的毛鳞片和肌肤的角质层，令秀发粗糙、打结，肌肤干涩。
其次，要看我们选择的游泳场所是露天还是室内。如果是露天的，那么我们一定要选择防水效果好的防晒霜涂抹身体，因为水面对紫外线的反射率几乎是100%。
也就是说，在露天游泳池里游泳，比在太阳底下运动更要经受双重考验。
3、自制面膜有益皮肤
随着夏天的到来，蔬菜水果品种自然丰富起来，于是不少MM用蔬菜或水果自制面膜，认为这样既经济又天然，应该对皮肤很有好处。
专家解误：天然的自制面膜使用不当会引起过敏。专家认为，某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用，但不同季节，面部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同。
特别是在换季时，皮肤屏障功能会大大降低，这时较易出现皮肤过敏反应。
4、所有蔬菜来者不拒
很多人认为所有蔬菜对身体都是有好处的，蔬菜即使吃得再多，对身体也没有坏处。
专家解误：多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助，但在夏季，有些蔬菜还是要慎吃，比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。
在盛夏季节，应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。
女人夏日护肤秘诀
1、坚持早晚用眼霜
女人过了25岁之后，就应该要使用眼霜，并进行眼部按摩，它能有效保护眼部周围肌肤，不至于长鱼尾纹。
而且使用眼霜时一定要适合自己的肤质，这样才能有效滋养眼睛，并修复眼部的肌肤。
2、养成用霜乳的习惯
在日常护肤的过程中，一定要坚持使用乳霜，因为乳霜能有效补充角质层中的磷脂质，进而有效让我们的肌肤更加的温润饱满。
3、玫瑰醋护肤
其实玫瑰花，也能有效起到护肤的功效。
将未完全开放的玫瑰花朵，泡入到香醋中，放置一周后，将玫瑰花醋水兑入适量的冷水，就能制成洁肤水;
早晚用来洗一次脸，长期坚持使用，会使我们的肌肤变得更加光滑细腻。
4、做好防晒
夏天天气炎热，而且紫外线也比较强，所以夏天不管是外出还是在室内，一定要做好防晒工作;
出门要带太阳伞，回家之后也要清洗面部和手臂，如果有一次晒伤药涂上修复霜，这样更能有效保护肌肤。