头发中含有丰富的细胞，头发不仅可以增加人的美感，同时还对头皮起着保护作用。头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。脱发问题的产生，是身体出现疾病的表现，出现脱发问题，需要注意身体情况，同时还需要护理头发。
一、洗头掉很多头发怎么办
1、脱发问题是治疗需要先找到病因，然后再根据病因调理。脱发可以从饮食上调理，选择一些营养丰富，清淡易消化的食物，像水果、蔬菜、五谷、牛奶等，同时也可以选择进行中药的调理，中药对脱发也有治疗的效果。
2、如果出现脱发问题不要惊慌，保持平和的心态，同时要保证充足的睡眠，可以在一定程度上缓解脱发的问题。
二、脱发产生的原因
1、脱发产生的原因较多，可能是由于气血不足所导致的脱发。气血不足会导致体内供血不足，影响到头部，使头发脱落。
2、脱发还有其他的原因，如果睡眠不足、熬夜、精神压力大、精神紧张等心理疾病也是有可能造成脱发出现的。另外，脱发产生的原因也有可能是遗传因素。