“食欲”是指当人体想要进食时而产生的一种生理需求，俗称“胃口”。一旦这种需求低落甚至消失，即称为食欲不振，通俗一点说，就是没有想吃任何东西的欲望。虽然食欲不振是生活中属于较为常见的一种现象，很多人会不以为然，但其实食欲不振会给人体带来很大的伤害，所以非常有必要了解一下导致食欲不振的原因，这样才能对症治疗，从而起到事半功倍的效果。
食欲不振的原因
1、过度疲劳会引起食欲不振：因为工作压力、生活压力等原因，很多人都会背负着很多的重担，会导致身体疲劳或精神紧张，这时可能会出现暂时性的食欲不振，这是属于比较轻微的现象，日常应注意给自己适当释放压力，不要总是让自己处于精神紧张的状态。
2、内分泌出现问题会引起食欲不振：内分泌出现问题的时候，也会让人出现食欲不振的现象，一些常见的内分泌问题有副甲状腺、癌症等急慢性疾病导致高血钙症，这些疾病会让患者出现食欲不振、恶心、呕吐等现象。所以在平时一定要注意调整自身的内分泌。
3、节食会引起食欲不振：很多人为了减肥或保持身材会拒绝吃食物，久而久之就会产生食欲不振的现象，严重时还会出现厌食的症状。
食欲不振如何改善
山楂、木瓜有健脾消食之功，橙子有健脾和胃、止呕宽胸之功。食欲不振的患者吃以上食物可帮助开胃，从而有效改善食欲不振。