痘疤是由感染、炎症或外力挤压而形成的一种症状，往往是由于青春痘发作不及时适当地进行治疗，导致皮肤细胞炎症反应引起皮肤组织的破坏，导致疤痕的生成。痘疤可分为痘印和疤痕。如果人们出现痘疤的时候，饮食上需要以清淡饮食为主，避免进食辛辣等具有刺激性的食物，可以适当的多吃新鲜的蔬菜和水果，例如苹果、梨子等。同时，需要养成良好的生活习惯，避免长期的熬夜。
去除痘疤的方法
1、激光手术去痘疤。去除痘痘的方法可以使用激光手术的方法。通过激光手术可以使脸上的痘疤去除干净，同时还不会有任何的遗留问题。激光去除痘疤的原理主要是通过激光射入人体内，从而阻断痤疮对皮肤的破坏作用，还不会对皮肤有任何的副作用。虽然激光去除痘疤的费用比较昂贵，但是效果会比一般的药物治疗要好一些。同时激光手术去痘印不像药物治疗有一定的副作用。
2、维生素E去痘疤。脸上有痘疤的人群可以到正规的医院，在医生的指导下使用一些维生素e去除脸上的痘印。主要是将维生素e涂抹在脸上，敷大概十分钟到十五分钟左右，然后用清水洗干净，最后涂上爽肤水以及乳液，保持肌肤的干爽。