中暑是指在夏季高温环境下，由于体温调节不适而引起的一种急性疾病。在炎热的夏季，高温环境下作息劳动，且防暑措施不足从而引发中暑。环境温度、湿度高以及通风不良都会引起中暑。中暑又分为先兆中暑、轻度中暑、以及重度中暑三种情况。其中重度中暑较为严重，应立即对身体进行降温。
先兆中暑
在夏季高温环境下，如身体出现头昏、头痛、头晕、多汗、四肢无力、身体发酸、注意力不集中等症状，但体温正常，这种症状即是先兆中暑的表现。如出现此症状，应立即转移到阴凉通风的地方，或者空调室，起到一定散热作用，短时间内即可恢复正常。
轻度中暑
轻度中暑除先兆中暑的症状外，体温会达到38℃，还会出现面色潮红、出汗、全身发烫、等表现。如果轻度中暑者意志清醒，并无恶心呕吐的症状，可饮用茶水、绿豆汤等含有盐的饮品，可起到降温、补充血容量的作用，及时离开高温环境，然后休息2~4小时即可恢复正常。
重度中暑
重度中暑分为三种类型，热痉挛、热衰竭以及热射病。其中热痉挛的主要表现症状为大量出冷汗、呼吸较快、神志渐渐模糊。热衰竭的症状为极度口渴，而且头晕、头痛、心慌，还有恶心呕吐的表现。热射病的主要症状为，开始剧烈头痛感，慢慢表现为烦躁不安。如出现重度中暑的症状，应立即去当地医院进行治疗降温。