众所周知，血压的异常升高通常会带来身体损伤，如果发现血压异常升高后没有采取改善措施，很有可能会因为血压波动明显地影响健康。因此，在控制血压的过程中，需要掌握正确的方法。部分人通过血压测量发现血压高压150，低压110，这些都属于不正常的情况，已经超出了正常的血压水平，如果存在这些表现，应该马上采取改善措施，积极稳定血压。那么，哪些方法可以保持血压平稳？
1、合理用药
血压异常升高的时候，应该高度重视，有可能是高血压来临了。如果发现血压高压150，低压110，说明血压升高明显，此时应该通过合理的方式将血压降低，否则血压持续升高的情况下，带来的身体损伤会比较明显。存在这种情况时应该马上用药，因为血压失去控制的情况下，如果没有服用降压药物来稳定血压，通常会因为血压波动影响健康，因此发现血压异常升高后，应该第一时间通过合理的用药进行改善，在医生诊断之后服用降压药物，一般可以控制高血压的发展，患者的高血压症状得到改善，血压趋于平稳，身体的不良症状程度得到改善。因此，想要控制好血压的人应该注意合理用药。
2、积极运动
一般血压超过正常范围太多，应该注意运动。很多人平时就是缺乏运动而导致血压异常升高的，在缺乏运动的情况下，身体基本上没有任何运动量来消耗体内多余的脂肪，糖类物质，可能会有血压异常升高影响健康。因此，在控制血压的过程中，需要注意多运动，结合运动的方式可以控制体重，这样对血压，血脂的稳定有帮助。另外，在控制血压的时候，如果有注意多运动，还可以达到扩张血管，疏通血管的作用，血管扩张之后血液循环得到改善，通常血压可以降低一些。因此，想要合理控制好血压的人，平时应该注意多运动，这样血压趋于平稳状态，身体健康才有保障。
通过以上内容了解发现，如果存在血压高压150，低压110这种情况，应该遵循医嘱合理的用药，通过健康运动等方法来降低血压，否则血压持续升高的情况下，身体健康受到的损伤会比较明显，这样对健康不利。因此，发现血压异常升高后，应该马上采取改善措施。