怎么样治疗青春痘

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青年男女最好不要吃药祛痘。这会导致更多的细菌失衡。首先长粉刺的原因有有遗传因素、油性皮肤、青少年内分泌失调、食物过敏、维生素缺乏、精神压力、健康状况、不良习惯、体内激素水平超出正常范围。如此多的因素会导致痤疮(天然油性皮肤只能改善和减少),只有找到方法来对抗痤疮。

一、日常注意事项:

1、最重要的是避免进食,养成良好的习惯。

2、海鲜、油腻、油炸、高热、高淀粉、饮用水前后出汗,但不要喝太多。

3、便秘的人应该吃一些炸红薯叶、红烧叶或蜂蜜,以保持大便每天开放一次。

4、吸收太多的油和高热量,高脂肪,或便秘,导致痤疮。所以最好少吃辣的食物。

5、均衡饮食,素食是一种好但不长的素食饮食,因为身体缺乏维生素A,会长粉刺,多吃富含维生素A、B2、B6的食物,多吃“凉”如苦瓜、冬瓜、西瓜等,少油腻、高脂肪、甜食如动物脂肪。

二、日常禁忌事项:

1、每天,蔬菜水果要经常彻底清洗,不化妆或不化妆,保持毛孔光滑,做好面部卫生,戒烟戒酒,

2、千万不要用激素类药物治疗皮炎。易形成激素依赖性皮炎和黑斑。

3、在洗脸水里加入茶或盐,或者用米水洗脸,或者加入天然米醋。蜂蜜是最好的。


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