青年男女最好不要吃药祛痘。这会导致更多的细菌失衡。首先长粉刺的原因有有遗传因素、油性皮肤、青少年内分泌失调、食物过敏、维生素缺乏、精神压力、健康状况、不良习惯、体内激素水平超出正常范围。如此多的因素会导致痤疮（天然油性皮肤只能改善和减少），只有找到方法来对抗痤疮。
一、日常注意事项：
1、最重要的是避免进食，养成良好的习惯。
2、海鲜、油腻、油炸、高热、高淀粉、饮用水前后出汗，但不要喝太多。
3、便秘的人应该吃一些炸红薯叶、红烧叶或蜂蜜，以保持大便每天开放一次。
4、吸收太多的油和高热量，高脂肪，或便秘，导致痤疮。所以最好少吃辣的食物。
5、均衡饮食，素食是一种好但不长的素食饮食，因为身体缺乏维生素A，会长粉刺，多吃富含维生素A、B2、B6的食物，多吃“凉”如苦瓜、冬瓜、西瓜等，少油腻、高脂肪、甜食如动物脂肪。
二、日常禁忌事项：
1、每天，蔬菜水果要经常彻底清洗，不化妆或不化妆，保持毛孔光滑，做好面部卫生，戒烟戒酒，
2、千万不要用激素类药物治疗皮炎。易形成激素依赖性皮炎和黑斑。
3、在洗脸水里加入茶或盐，或者用米水洗脸，或者加入天然米醋。蜂蜜是最好的。