色斑是指的周围颜色不同的斑点，其中包括雀斑，黄褐斑，老年斑，黑斑等，属于黑色素障碍性皮肤病，由于皮肤黑色素真假新陈代谢不出去，会形成一些褐色或者黑色沉着的斑点。一般在脸颊和脖子部位是比较严重的。晒过太强的紫外线之后会加重，一般是女性或者是妊娠期比较容易出现这种斑点。
一、食疗祛除色斑
1、每天吃一片维生素c或者是维生素e，服用一段时间之后可以达到祛斑的效果。
2、用洗干净的茄子皮敷脸，坚持20天左右，比较小的斑点就不会那么明显了。
3、可以每天喝一杯西红柿汁，或者是吃一些西红柿，可以防止斑点。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，可以很好的抵制黑色素形成。
4、将柠檬搅烂，加入一些糖水，适量饮用柠檬中含有大量的维生素，c钙磷铁的常饮用柠檬汁不仅可以美白皮肤，还可以将沉着的黑色素新陈代谢出去，达到祛斑的效果。
二、激光祛除色斑
1、激光祛除色斑是可以达到一个理想的效果，同时还可以紧致皮肤改善红血丝的状态。
2、使用激光的技术来改善色斑是现在比较流行的，而且可以让皮肤变得紧致。
三、色斑的注意事项
1、每天洗脸的时候要彻底清洁毛孔，防止毛孔堵塞，保持毛孔畅通，在洗脸的时候用v字手型按摩脸部。
2、补充一些适当的营养，让肝脏功能比较健康。
3、在妊娠前后要做适当的保养以及护理，因为有一些斑点是因为在妊娠期或者是分娩后引起的。