黄皮的功效与作用

黄皮果又叫黄皮，主要来自于华南和西南地区。黄皮里面含有丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶，它的果皮及果核都可以当做药来用，具有很多功效，比如说可以消食化痰、理气功效，也可以用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症，还能够解郁热，理疝痛。

黄皮的功效与作用

1、黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效，而且要是觉得肚子胀胀的，吃点黄皮也是有效的。

2、咳嗽的患者，吃黄皮也有一定的作用，黄皮可以抑制咳嗽，还可以通气。

3、黄皮尤其是带有苦味的黄皮，解暑、生津的功效还是比较明显的。

4、黄皮果中含有18种氨基酸、有机酸、膳食纤维、维生素和钾、镁、锰、硒等多种微量元素，适量食用不仅能补充人体所需，还能有效增强机体的抗病能力。

黄皮的注意事项

1、黄皮果性凉，脾胃虚寒的人或患有胃炎的人应注意不可多食黄皮果，否则容易造成腹泻。

2、小孩子不能够多吃黄皮，最好是不要吃，因为小孩子的胃部还没有发育好，会有一定的刺激性。

3、黄皮有一定的药性，不要总是去吃，但是偶尔吃一点是没有什么关系的，要注意量，不过，高血糖的孕妇就最好不要吃黄皮果了。