前列腺炎通常是和手淫或者频繁的性生活以及不良的生活习惯、喜欢憋尿、不注意局部卫生等有关系。患者要注意，禁止手淫，不要频繁过度的性生活，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃脂肪、胆固醇含量高的食物，多吃一些蔬菜水果，多参加户外运动。
前列腺炎的预防措施
1、多喝水，坚持每天都喝，利于排尿。
2、不憋尿，要是想上厕所就去上厕所，不要憋着。
3、患者的性生活一定要适度，要注意卫生。
4、平时的时候要多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。
5、洗澡要洗温水澡，每天都要用温水坐浴会阴部12次，同样可以收到良好效果。
出现前列腺炎的原因
1、受凉也会导致前列腺炎的发生，在日常生活中，尽量不要憋尿，以免加剧病情。
2、患者总是喝酒和选择一些地锅鸡、地锅鱼这样的辛辣食物，很可能会引发前列腺充血的情况，导致阴茎有刺激的情况，而且还会影响到前列腺进而引发了前列腺炎。
3、性行为发生的比较频繁，而且有些人的性伴侣总是变换也会出现这种情况，特别是性交不完整，未射出精液造成输精管堵塞易引起前列腺炎和睾丸炎。
4、抽烟、酗酒等不良生活习惯也会引起前列腺炎。