柚子的作用与功效

柚子属于柑橘属，别称文旦，分布于长江以南的地区。柚子果肉含有丰富的维生素C、维生素P、维生素B族、胡萝卜素、枸橼酸等营养物质，具有消食、解酒毒功效。柚子的果皮也具有极大的营养价值，具有促进消化、止咳化痰、暖胃等作用

吃柚子的注意事项

1、柚子适宜消化不良、慢性支气管炎、咳嗽的患者食用。

2、柚子性凉，气虚体弱、腹泻、腹寒的人尽量少吃点。

3、使用避孕药的人忌止食用柚子。

4、身体虚寒的人不宜多吃。

5、高血压患者不宜吃柚子，服用降压药时不要食用以免导致血压骤降的副反应。

吃柚子的作用与功效

1、柚子中含有丰富的天然微量元素钾，可以缓解心脑血管病及肾脏疾病的症状。

2、柚肉中富含维生素C、类胰岛素等营养物质，具有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。

3、柚子富含维生素P，维生素P具有强化皮肤毛细孔、快速恢复皮肤组织的作用。

4、柚子富含果胶，具有降低低密度脂蛋白水平及减少动脉壁的损坏的作用。

5、柚子中含有柚皮苷，对血液的粘稠度起到降低的作用，且可以减少身体中血栓的形成。