要如何预防禽流感

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禽流感是禽流感病毒感染人体引发的一种流行性疾病,前期表现症状与普通的感冒症状相似。由于许多人都只是把它当做普通的感冒,并没有引起重视,经常错过最好的治疗时间,导致禽流感有比较高的死亡率 。

一、要如何预防禽流感?

1、提高抵抗力:

要想预防一些疾病的干扰,加强自身的抵抗力是最好的办法。 参加体育锻炼可以增强人体的抵抗力和免疫力,降低患病的几率。日常饮食也要注意均衡营养,多补充一些可以增强免疫系统功能的营养物质,如维生素C等。还要保证充足的睡眠和足够的休息,人体在极度疲惫的时候,会导致抵抗力下降,增加病毒感染的几率。

2、与禽类少接触:

禽流感病毒最先感染一些禽类,在禽类机体中,病毒在复制,组装的过程中发生一些变异,因此具有感染人的能力。一般禽流感都是从禽类传播到人的身上的,所以为了避免感染禽流感要尽可能远离禽类,在接触之后也要及时用消毒液洗手,避免感染。

3、养成良好的卫生习惯:

个人卫生是非常重要的,许多感冒等疾病都是因为个人卫生习惯不好,导致一些病毒等进入人体,并且突破人体的免疫防线,导致机体出现一些疾病。


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