头发是指生长在头部的毛发，头发并不是器官，不含神经和血管，但含有蛋白质和细胞等物质。一般正常人的头发约有10万根左右，头发除了使人增加美感之外，还具有保护头部的作用。在所有毛发中，头发的长度最长，尤其是女子留长发者，有的可长到150cm，但一般不会超出200cm。
保养头发的方法
1、想要留长发的女性建议定期到理发店修剪一次开叉的发梢，有利于头发的发质。另外梳头发时尽量不要使用塑料梳，建议选择木质梳或者骨质梳，能够防止静电。
2、洗头发的时候可以做头部按摩，两手手指自然张开，用指腹从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际。然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部，按压时头皮有肿胀感。
3、选择适合自己的洗发水和护发素，运用正确的洗发方法尽量减少对头发及头皮的伤害，让头发由内到外恢复生气。
保养头发的注意事项
1、洗完头发后千万别马上拿起吹风机整发型，要先用毛巾将湿头发擦干，然后再用吹风机吹到八成干。
2、洗头的次数也要控制适当，一周为两三次较合适，也根据个人习惯把握。