更年期一般都是因为女性的卵巢内分泌功能还有排卵功能在年龄超过45岁以上就会出现下降的情况，最为标志性的就是生理期停止了，没有月经，又称之为绝经。更年期症状是一种生理的表现。要是症状不是特别明显，不用进行治疗，尽量保持心情愉悦就好。更年期也会出现在男性身上。
更年期保健品有哪些
1、一般对于更年期症状出现比较严重的的女性患者，建议最好考虑服用一些药物来进行调理，要是平常睡眠不好，长期失眠的话，还可以配合使用一些谷维素，甚至是安眠药来进行调节，情况如果不太理想，建议必要的时候还可以找医师面诊开药调理。
2、保健品主要是选择具有能有效补充钙，维生素，雌激素，改善骨质疏松和骨质增生，延缓衰老，消除自由基的作用的，从而缓解更年期症状。但是一般效果有限，不建议长期吃。