年轻人脱发怎么治疗

脱发，是指头发脱落的现象。正常脱落的头发均处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，所以能够维持正常数量的头发。常见的脱发类型有年轻人脱发、斑秃、产后脱发等。治疗脱发药物较多，但患者不可擅自用药，应在医生指导下选择合适的药物进行治疗。

年轻人脱发怎么治疗

1、若是化学性脱发的情况，应禁止使用刺激性强的染发剂及劣质洗发水。

2、若是物理性脱发的情况，不宜使用易产生静电的塑料梳子。

3、若是营养性脱发的情况，要多补充营养，多吃蔬菜水果以及海带、桑葚等。

4、若是肥胖性脱发的情况，尽量少进食辛辣油腻的食物，并且适当进行运动，增强体质以及提高免疫力。

预防脱发的方法

1、洗发水应选择合适自身的发质且温和型的，不可盲目使用。

2、保持愉悦心情，精神放松，不可过于紧张或者忧伤。

3、可适当进行头皮按摩，前额、双鬓、头顶等部位都可按摩，促进头皮的血液循环。

4、注意饮食均衡与食品卫生，多摄入富含蛋白质的食物，多补充维生素，多吃绿蔬菜、水果、动物肝脏、蛋、奶等。不可抽烟喝酒以及大量喝咖啡，忌辛酸油腻食品。