秋天掉头发很厉害主要是因为秋季天气比较干燥。与其他部位一样，毛囊同样需要补充水分。如果毛囊的水分不足，会导致营养的流失，会使其渐渐萎缩，从而加剧头发脱落的数量和速度。由季节性引起的脱发，可使用补水的洗发液或者护发素常规护理。
秋天掉头发很厉害怎么办
1、洗头发掉头发很可能是精神压抑，状态不问题，焦虑不安引起的，精神压抑的程度越深，脱发的会越严重，速度也会越快，所以建议改善生活习惯，缓解精神压力，可以经常进行深呼吸，漫步，做瑜伽等等，在进入秋季以后一定要保证充足的睡眠，睡前可以用热水泡脚，这样不仅精力充沛，也有利于头发的养护。
2、秋季环境湿度太小，头皮容易干燥，毛发容易干枯，从而伴随洗头发掉头发的现象，如果一旦人体营养跟不上就很容易导致脱发现象，甚至脱发严重。可有的人一感觉头发掉的多就频繁洗头，结果适得其反，头发洗的越频繁，头发掉的就越多。一般情况，秋季一周洗1——2次就够了。
3、秋季易脱发，也可能与体质有关，可按自身体质选择中草药泡茶服用。气血不足的人，一般表现为头发干枯、发黄，可喝补气血的首乌茶；若是湿热内蕴体质，一般表现为头发油腻、皮屑多，这些人可选服薏仁茶、菊花茶等。
4、很多人掉头发，是因洗头方法不对。洗发时，水温应40~45℃为宜，不要过热或过凉，减少对头皮毛囊的不良刺激。护发素要尽量涂抹在距离发根3厘米的位置，不宜直接从发根涂起。用吹风机吹头发，应尽量用低档位，温度与强度不宜太高太强。吹风机和头发保持合适距离，切忌太近，避免对头皮造成伤害，引发脱发