慢性浅表性胃炎的饮食建议

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慢性浅表性胃炎是比较好治愈的一种胃炎,一般不需要药物治疗,通过饮食调理就可以痊愈。慢性浅表性胃炎患者饮食上要注意清淡,要注意规律,减轻胃部负担。避免吃辛辣刺激的食物以及营养的摄入很重要。

慢性浅表性胃炎的饮食建议

1、避免吃刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物,同时避免吃太硬、太酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。

2、增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食,比如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品,食物要细嚼慢咽。

3、饮食要有规律,一定要定时和定量,不要暴饮暴食,养成好的饮食习惯,减轻胃部的负担。

如何预防慢性浅表性胃炎

1、注意饮食和生活调理,纠正不良饮食习惯,饮食应易消化,避免太粗、太浓、过热、太冷的饮食。最好不要喝啤酒或辛辣油腻的食物。还要养成细嚼慢咽,以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的,少吃烟熏、不新鲜的食物。

2、避免刺激,不要使用或尝试使用胃刺激性强的药物,不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药。

3、注意调节情绪,情绪是引起胃病的原因之一。长期的精神紧张、抑郁、悲伤、焦虑、愤怒等不良情绪,以及自身的心理承受力不强,很容易引起自主神经系统功能障碍,导致胃肠粘膜缺血、运动和分泌障碍,以及胃肠疾病。


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