洗澡可以去除掉身上的污垢，有一个消除疲劳、改善睡眠和提高皮肤的新陈代谢的能力，同时对抗病力的提高是有帮助的。通过温水的浸泡，可以改善身上的一些症状以及治疗某一些疾病。但是洗澡的时候水温不不能太高。
为什么洗完澡后身上痒
1、沐浴露中含有酸性成分。有一些沐浴露具备一些去角质和止痒的功能，通常在这种情况下，沐浴露中就会带着酸性的成分，这种成分具有一定的刺激性，如果使用太频繁的话，容易导致皮肤的瘙痒。
2、因为沐浴露具有比较强的脱脂力，这样会将身上不需要的皮脂清洗掉，这样会导致人身体上皮肤的干燥和老化。除此之外，有的沐浴露还添加了一些保湿剂、防腐剂等香料成分，会对皮肤产生强烈的刺激。
3、如果使用偏碱性的沐浴露的话，也容易导致人身体上的皮肤太过干燥，从而导致发痒。人体们的皮肤本来就是干的，如果是强碱性的沐浴露，容易让皮肤变得越来越干。
4、洗澡次数过勤也有可能导致皮肤的瘙痒。随着生活水平的不断提高，一些爱干净的朋友也增加了洗澡的频率。在干燥的冬季，洗澡次数太频就容易破坏掉正常的皮肤结构，皮肤细胞内的水分就容易被蒸发掉，导致皮肤瘙痒。