夏天的阳光非常的强烈，对人体的皮肤损伤很大，而且紫外线还会灼伤皮肤，在这个时候就需要涂抹防晒霜，一般来说防晒霜的防晒指数越大，说明防晒的效果越好，所以一定要注意了解，在平时可以选择一些防晒指数比较高的防晒霜，能够起到防晒的效果。
防晒霜的防晒指数多少合适
1、选择防晒指数在30以内的防晒霜，防晒霜对于女性的脸部有一定的护理作用，一般来说防晒霜的防晒指数在30以内，就可以保护女性的皮肤，女性在平时涂抹防晒霜也不要涂的太多，只要适合自己的皮肤，可以少涂抹一点，就能够达到防晒护肤的效果。
2、戴帽子防晒，女性在夏季的时候，可以在头上戴上一个帽子，这样能够帮助女性散热，防晒的性能也是比较不错的，当然在平时也要注意透风，有利于女性的健康。
以上就是防晒霜的防晒指数多少合适的一些介绍，防晒霜能够帮助女性更好的进行防晒，而且防晒的效果也是比较不错的，一般来说要选择防晒指数比较高的防晒霜，但是防晒指数也不要过高，防晒指数在30以内的防晒霜涂在脸上，就能够起到防晒的效果，对脸部皮肤很有好处。