手臂骨头疼可能是一种表现体弱的表现，感冒疲劳损伤较为常见，容易影响正常状态。手臂的骨痛应该是严重缺乏微量元素的症状。饮食应该平衡和平衡。多吃含有钙和维生素的食物，多喝奶。这种情况不能排除是共同问题，建议患者可以去医院拍片看看是否有共同问题，通常减少暴力活动。
一、手臂骨头疼的原因
1、可能是由于日常生活中的疏忽引起的，像平时如果不小心磕碰到了，或是骨头关节部位出现了发炎，都是会引起手臂骨头的疼痛的。
2、可能是由肌肉韧带和上肢神经损伤引起的，神经病、紧张或缺钙都会导致手臂疼痛。
二、手臂骨头疼怎么办
1、按摩，热压缩，适当的运动正则局部按摩。
2、不要整天坐在网上玩耍。多走路，多做户外活动。生活应该简单自然，身体也会健康。
3、无论是病程还是疾病的严重程度，肩关节都要每天积极锻炼。受影响的肢体应在不引起剧烈疼痛的情况下进行锻炼。例如手指可以爬墙，伸手摘葡萄。
4、股骨头疼痛的患者在生活中也要多注意，注意适量的劳动，保持心情的放松，不要长时间站立，避免股骨头出现疲乏而导致疼痛。并且不要长时间下蹲，避免劳累过度，工作是也要注意劳逸结合。