遗精指的就是男性在没有进行手淫或性交的情况下出现的射精现象，梦遗也是遗精中的一种，即男性在进行睡眠后做梦的时候出现的遗精现象叫做梦遗，如果是不做梦时的遗精叫做无梦遗精，若清醒状态下进行遗精则叫做滑精。适当的梦遗不是疾病的一种，是男性的一种自然的生理现象。
男性一个月遗精的次数在一到三次是正常的现象，不需要过度的担心，如果遗精的次数过频度就是一种病理现象。如果一个月遗精次数频繁较大的可能就是男性的心理或生理因素所导致的，同时，遗精较为频繁也常常会伴有泌尿系统的疾病产生，例如精囊炎、尿道炎等疾病，建议男性在日常生活中要节制手淫，保证充足的睡眠休息时间，不要过度的熬夜，要规律饮食等。
男性遗精的注意事项
1、男性需要掌握每个月的遗精次数，做好相关记录，同时还需要掌握遗精后的临床表现。
2、男性需要充分的了解男性的疾病和病史，找到引起神经系统功能出现紊乱、泌尿生殖系统的疾病等各种可能发生频繁遗精的因素。
3、男性还可以根据体质的状况做相关的检查，例如具有针对性的辅助检查、全身体格的检查等。