早上起床头痛，首先考虑患者是否有神经性头痛。因为患者夜间做梦比较多，导致神经系统未进行充分的休息，表现为头痛的症状。患者在每晚睡觉之前，不要吃辛辣刺激性的食品，也不能喝刺激性的饮料。同时还要泡脚，在睡前喝一杯热牛奶，睡眠改善了，神经性头痛的症状自然会好。起床头痛还有就是低血压的原因或者是脑部肿瘤征兆。
起床头痛是什么原因
1、晨起头疼是脑部肿瘤征兆，但同时伴有喷射呕吐、视力下降、复视、视野缺损、癫痫发作、育龄妇女非妊娠的闭经、泌乳常为垂体肿瘤的首发症状。男性主要表现为阳痿和阴毛、腋毛、胡须等脱落，皮下脂肪增厚等。
2、低血压因素，早上起来的时候，血液循环过慢造成头部缺氧，就会感觉到头晕和头痛，要增强锻炼、少吃油腻食物。
3、出现了晨起时一侧有头部搏动性头痛的症状，可能患血管神经性头痛，主要是受凉、情绪紧张、睡眠不好、吃了上火食品引起的。
头痛怎么办
1、在日常生活中规避这些诱发因素，如闪光、噪声等，必须长时间使用电脑或其它视频显示装置时，应注意工间休息。
2、多饮水、少饮用含酒精或咖啡因的饮料，保持有规律的睡眠。
3、户外活动、呼吸新鲜空气、经常做运动、要养成定时、适量的进餐习惯，避免可能诱发头痛的食物。