秋天是一个多风而且干燥的季节,因为雨水变得稀少,所以水分是蒸发的比较快的。空气的干燥度就会上升,不仅仅是皮肤容易干燥,而且脸部也会出现干涩和瘙痒的一些症状。如果要在秋季保持一个肌肤的水分,就需要每日进行必须的保湿工作,同时需要补充水分。
秋冬季节皮肤干燥怎么办
1、要及时给身体补水。多喝水可以增加皮肤的新陈代谢的能力,可以保持皮肤的滋润。所以如果想要补水的话,就需要多喝一些温开水。最好每天可以喝八杯左右的温开水。
2、不要等到了口渴采取喝水,这个时候的皮肤是已经严重缺水了。除了温开水,还可以泡一点蜂蜜之类的。
3、水果里面富含比较丰富的维生素,比如说维生素A可以调节角质层的新城代谢,保护表皮和黏膜,具有美白的效果,还可以缩小毛孔,调整皮肤的纹理。
4、保持一个充足的睡眠可以保证体内的新陈代谢的正常运行,至少每天要保证八个小时到九个小时左右的充足睡眠时间。
5、夏天用的护肤品是清爽类型的,秋冬是需要滋润类型的。
6、要定时做一个面膜,建议两天到三天就可以做一个面膜,挑选一个补水功效比较好的面目,清洁面部,是比较惬意的。