子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是雌性激素依赖性肿瘤，卵巢功能正常也不会消除主要由子宫平滑肌细胞增生而成，子宫肌瘤一般可以分为三种类型，分别是浆膜下肌瘤、肌壁间肌瘤、黏膜下肌瘤。虽然是良性的，但是如果不引起重视，慢慢的变大，会产生症状对人体造成伤害，这种疾病的的发病率很高，一般5个妇女中就会有一个会发病。日常生活中饮食的不注意或者是大量饮酒，口服避孕药都会引起这一病症的发生，如果有子宫肌瘤，那么一定要注意饮食，特别是以下几种食物不要食用。
一、有子宫肌瘤，这四种食物减少食用
1.刺激性的食物
日常生活中，有时候应酬和朋友出去吃饭，我们经常会迟到水煮鱼和火锅等很辣的食物，像这种就属于刺激性食物，一定要减少食用，还有一些容易被大家忽略的油炸食品，也是很不健康的。
2.红枣
红枣对女性有很多益处，补血养身的作用，但是子宫肌瘤的患者不宜食用，它会加重病情。子宫肌瘤是依赖性的良性肿瘤，红枣有一些含激素的成分，所以不宜食用。
3.高脂肪饮食
因为子宫肌瘤对激素是很敏感的，尤其要注意不要吃高脂肪的食物。
4.寒凉的食物
夏天的时候天气很热，很多人会吃雪糕并欺凌来解暑，那么子宫肌瘤的患者要很注意，寒凉的食物不易于病情的治疗的，不光是冰的食物还有一些寒凉的菜也要减少食用。
二、如何预防子宫肌瘤
1.控制饮食，多运动，一般肥胖的人患病率更高，多健身，不吃高脂肪的食物，有利于身体健康。
2.保持急速的平衡可以多吃一些鱼卵和蟹黄等种种动物卵的食物。
3.多吃蔬菜，还有一些抗癌的蔬菜也是可以食用的
4。保持心情的舒畅，这种病症是可以治疗的，好的心态有着至关重要的作用。
子宫肌瘤如果不严重的患者平时注意生活习惯是可以治愈的，那么严重的患者要尽快的就医以免病情的恶化，肥胖的人群还有没有生产过得人群更容易患病，所以要更注意。没有患病的患者平时要注意生活习惯，少吃刺激性食物，多吃营养均衡的食物，定期运动，是可以大大预防的。