鬼压床很多人都听说过这个现象，这个是指睡觉的时候突然有了意识，但是这个时候身体是不能动的，事实上可能是有睡眠障碍的倾向。民间对于鬼压床是有很多种说法的，事实上鬼压床是一种睡眠障碍，睡眠处于一个半睡半醒的一个状态。总而言之，鬼压床会在一定的程度上影响一个人的睡眠。
一、什么叫鬼压床
1、鬼压床在医学上是被称之为睡眠瘫痪症。是因为睡觉之后，意识比现实要快一些。当睡觉的时候突然醒来，但是呼吸肌肉和眼部肌肉会处于一个正常的现象，但是身体其他部分比较不活跃。
2、通俗来说，就是意识已经苏醒了，大脑开始活跃了。但是身体上处于一个地活跃的一个状态，无法接受到大脑的信号。
二、什么人容易被鬼压床
1、压力过大的人是很容易被鬼压床的，因为现在人们的生活压力和工作压力是越来越大的，长期处于一个高压的状态，，就会影响到一个睡眠的质量。可能还伴有其他一些症状。
2、看了一些恐怖电影的人，可能也会被鬼压床。这些信息会让人情绪紧张，睡觉的时候依然会存在着很多的记忆，这个时候很有可能出现鬼压床的情况。