现在很多年轻人都因为头油而烦恼，长时间头发油腻还容易伴随脱发，所以选对一款正确的洗发水和学会怎样避免头发油腻的方法就很重要。需要注意，并不是每天多次洗头就可以去油，要看清洗发水的功效，选择去油效果好的洗发水。
头发出油的原因
1、个人体质、遗传有关系，也就是常说的油性皮肤，和体内激素水平有关系，主要是因为头皮的皮脂腺分泌旺盛造成的。
2、与饮食生活习惯有一定的关系，平时饮食油脂摄入过多，也会导致皮肤皮脂分泌旺盛，另外作息不规律，熬夜压力过大这些因素也会导致内分泌失调，而导致皮脂腺分泌旺盛。
3、皮脂溢出症，主要是由于皮脂腺大量分泌皮脂，从而造成头发油腻性的改变。这些皮脂腺分泌皮脂又受到体内的激素控制，但这些雄性激素的分泌仍然受到人体的免疫机能的影响而形成，从而导致头发出油。
头油用什么洗发水
1、弱酸性的洗发水，能够更好地清洁头皮，抑制真菌类的滋生，也可以防止头皮屑的出现。
2、女性头发长可以选择使用护发素，可以保护毛发，男性短头发不要使用护发素，会加重毛发油腻。
3、使用中草药控油的洗发水，可以起到保护头皮的作用，也能控制头发出油。