儿童便秘的饮食调理

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儿童便秘是小儿比较常见的一种疾病症状,引起儿童便秘的原因有很多,主要有两大类,一类由于先天性肠道畸形所导致的,且一般的调理是无法痊愈的;另一类是功能性的便秘经过一定的调理是可以痊愈。

儿童便秘的饮食调理

治疗儿童便秘,最主要的方法还是需要以调护为主。儿童出现便秘的症状主要还是从调整饮食的结构,使儿童的饮食多元化多样化,同时,还需要多吃新鲜的蔬菜和水果等富含粗纤维的食物。

1、可以多食用香蕉、苹果、芹菜、黄花菜等水果和蔬菜,有助于促进儿童便秘的恢复。

2、可以适当的饮用一些果汁或者是蔬菜汁,尽量避免油煎炸的食物,并少吃零食,能够帮助肠胃的蠕动,帮助儿童通便。

3、日常生活中需要养成多喝水的习惯,喝水时可以适当的加部分蜂蜜,能够起到人体通便润肠的作用,

经过饮食的调理仍然存在便秘的症状时,可以在医生的指导下适当服用药物进行治疗,例如使用泻剂,但是不能自行过久过多的使用腹泻剂。此外,在日常生活中需要养成晨起排便和早睡早起的良好习惯,有助于改善儿童便秘和身体的健康生长和发育。


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