皮肤是我们本身人体的一个屏障，在很强的紫外线的情况下，皮肤可能会出现灼伤。不同的人灼伤的表现是不一样的。经过暴晒后的皮肤常常会呈现发烫，发红等症状，严重者甚至会出现脱皮的现象，晒后要如何修复，才能保证舒缓皮肤，让受伤的肌肤最大程度地恢复呢？
晒后修复的方法：
1、芦荟胶提取的植物成分有镇定、修复的作用。晒后可使用芦荟胶进行降温补水，使皮肤迅速镇静，为皮肤裹上一层无形的膜，防止因日晒引起的红肿，灼热，保护皮肤免遭再次灼伤。
2、经历重重晒后修复后，更要明白防晒的重要性。防晒霜每2-3个小时就要补涂一次，每次用量都要以1元硬币大小为单位，能均匀覆盖整张脸部和身体露出的部分。另外，软硬防晒兼施才能有效对抗紫外线，帽子，遮阳伞，墨镜，都是保护肌肤免受侵害的好武器。
3、饮食养体，皮肤变黑除了紫外线作祟，导致黑色素过度生成之外，还有是由于皮肤干燥缺水。所以要想皮肤好，少不了饮食保养。
4、晒后补水保湿，晒后的皮肤会变得异常脆弱，因为暴晒加剧了皮肤水分的流失，皮肤无法正常的维持新陈代谢。所以晒后的第二步工作是给皮肤补充水分，敷面膜或者多喝水。补水喷雾能够快速降低人的体感温度，降温是晒后修复的重中之重。喷雾不仅能快速且及时的降温，更能进行均匀地紧急补水，舒缓皮肤、去红、治愈的效果都是极好的。