孕妇吃桔子的注意事项

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桔子又被称为是橘子,其原产地是中国,具有数千年的栽培历史。传统柑子一般是秋桔,成熟于10-11月即所谓晚秋季节,而杂柑是新形态,有的是冬桔,一些是春桔。桔子稍耐荫,喜温暖湿润的气候,不耐寒,所以比较适生于深厚肥沃的中性至微酸性的砂壤土。

孕妇可以吃桔子吗

1、桔子中含有丰富的维生素A,能够增强孕妇在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症。

2、桔子中还含有大量的维生素C,适当的补充对于孕妇本身以及胎儿的生长发育都有好处。

3、除此之外,桔子还具有改善胃肠道不适的不良现象,能够促进孕妇的食欲,加强营养、提高免疫力、促进通便、降低胆固醇等作用。

孕妇吃桔子的注意事项

1、孕妇不能过量的食用桔子,吃太多可能会患有胡萝卜素血症。皮肤出现深黄色,如同黄疸一般。但是只要停吃一段时间,就能让肤色渐渐恢复正常。

2、桔子一次性食用多了还容易导致上火,孕妇需要特别的注意,避免由于上火导致出现便秘的不良现象。

3、不能用桔子皮泡茶,因为新鲜的桔子皮与隔年的陈皮不一样,用新鲜的桔子皮泡水,会挥发出较多的油,容易刺激消化道,导致消化功能紊乱的不良现象。


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