患者出现轻度的骨质增生并不能自愈，但是生活中注意一些事项可以有减轻病情，比如适当做理疗，再加上适当的锻炼，可以让关节的活动范围大一些，对于骨质增生有缓解与控制的作用。如果想要将增生治愈，需要到医院做手术，才能彻底治愈骨质增生。
轻度骨质增生能自愈吗
1、患有骨质增生通常不能自愈，骨质增生是因为长时间的慢性与急性刺激发生的增生，通常在椎体关节处增生，关节的功能会受到限制，神经也会受到压迫。
2、骨质增生一旦出现，不能自行愈合，即便是轻微的骨质增生，也不能自愈，需要使用药物或者理疗的方式减轻症状，也可以延缓骨质增生的程度，想要彻底治愈需要做手术，将增生的骨质去除。
轻度骨质增生注意事项
1、食物方面尽量少食油腻、煎炸食物，不要吃一些生冷、辛辣、过咸或者过甜类食物。因为这都是骨质增生患者不宜食用的；浓茶、咖啡等物需禁忌，这些食物会增加钙的流失从而加重骨质增生。忌烟。吸烟可影响骨峰的形成，而饮酒过量会影响骨骼的新陈代谢，所以戒烟戒酒是必须。
2、注意适量的运动。适量的运动可以增强自己的抵抗力和免疫力，但是注意运动不要过激，过激的运动可能会伤害身体。