众所周知，内衣是贴身的衣物，如果内衣长时间使用没有更换，有可能会因为细菌的滋生而导致健康受损。因此，平时这些贴身的衣物需要定期更换，这样才能避免卫生问题出现影响健康。那么，内衣多久更换一次比较好呢？
内衣多久更换一次比较好？
一般情况下，内衣每天都要更换一次，因为这些贴身的衣物使用之后容易受到汗液，污垢的影响而出现细菌滋生的情况，如果没有每天更换，有可能会因为细菌滋生刺激皮肤。
很多人长时间穿这些内衣没有更换掉，还有可能会出现皮肤骚痒这种表现。因此内衣最好每天更换并及时清洗，保持衣物干净卫生的状态，这样才能避免卫生问题出现。如果同几件内衣长时间反复穿洗了，最好定期更换，两到三个月更换一次内衣。
出现哪些情况要及时更换内衣？
1、内衣不透气
如果平时使用的内衣不透气，穿了之后局部更容易出汗，有瘙痒感出现，最好及时更换掉，可能是内衣的材质较差引起，这些材质较差的内衣透气性差，吸收汗液的能力弱，因此更容易滋生细菌，需要及时更换掉。
2、内衣污垢洗不掉
发现自己的内衣上面有一些污垢，长时间清洗无法去除也要及时更换掉，因为这些污垢的形成可能是汗液产生之后没有及时清洗干净引起的。如果没有及时更换，有可能在污垢清洗不掉的情况下刺激人的皮肤，这样对皮肤健康不利。因此，发现自己的内衣上面有污垢增多的情况，需要及时更换掉。
3、内衣破烂
如果内衣穿了太长时间出现了破烂这种情况也要及时更换掉，很多人长时间反复使用同几件内衣，总是舍不得更换掉。衣物变得破烂依然长时间使用，这种行为也是对健康不利的，因为内衣破损之后可能起不到抵御外界污染的功效。因此发现内衣破损，变形明显后也要及时换掉。
4、内衣尺寸不适宜
发现自己的内衣尺寸不适合，穿上内衣之后局部受到明显的束缚、摩擦等，可能会对皮肤组织造成伤害。如果有这种受束缚、摩擦明显的情况，最好更换新的内衣，以免皮肤长时间受到刺激。
5、内衣出现霉点
发现自己的内衣上面有一些黑色的霉点出现，有可能是平时清洗之后没有及时晾干引起，需要及时更换。防止皮肤受到细菌感染，患上皮肤病。