在我国大多数的男性都患有痔疮,俗话说“十人九痔”。痔疮是位于肛门部位的常见疾病,任何年龄段都可能发病,随着年龄增长,发病率也会逐渐增高。常见症状有间歇性便后鲜血,嵌顿时疼痛等,可以通过药物等缓解疼痛,也可通过手术治疗根治。
一、痔疮怎样缓解
1、吃无花果
无花果富含纤维素,粗纤维进入人体会在胃内吸水膨胀,增加饱腹感,同时在肠道中吸水增加粪便体积,吸附有害物质,促进粪便排出,有净化肠道的作用。
2、提肛操
此做法虽然有些许尴尬,但能有效的缓解疼痛,具体做法是收紧肛门然后突然放松,反复数十下,简单易学的操作经济且有效。
二、痔疮缓解注意事项1、多活动,但也不要长时间站立,引起静脉的阻塞,不要久蹲,不能一边上厕所一边看报纸,玩手机等。
2、便后清洗干净,人们便后使用柔软的卫生纸把肛门擦干净,注意避免使用粗糙的卫生纸,最好用水洗清,帮助肛门的清洁。
3、多喝水,多吃粗纤维的东西,喝水能够软化肠道排便,粗纤维能促进肠胃蠕动,可帮助排便。