在我国大多数的男性都患有痔疮，俗话说“十人九痔”。痔疮是位于肛门部位的常见疾病，任何年龄段都可能发病，随着年龄增长，发病率也会逐渐增高。常见症状有间歇性便后鲜血，嵌顿时疼痛等，可以通过药物等缓解疼痛，也可通过手术治疗根治。
一、痔疮怎样缓解
1、吃无花果
无花果富含纤维素，粗纤维进入人体会在胃内吸水膨胀，增加饱腹感，同时在肠道中吸水增加粪便体积，吸附有害物质，促进粪便排出，有净化肠道的作用。
2、提肛操
此做法虽然有些许尴尬，但能有效的缓解疼痛，具体做法是收紧肛门然后突然放松，反复数十下，简单易学的操作经济且有效。
二、痔疮缓解注意事项1、多活动，但也不要长时间站立，引起静脉的阻塞，不要久蹲，不能一边上厕所一边看报纸，玩手机等。
2、便后清洗干净，人们便后使用柔软的卫生纸把肛门擦干净，注意避免使用粗糙的卫生纸，最好用水洗清，帮助肛门的清洁。
3、多喝水，多吃粗纤维的东西，喝水能够软化肠道排便，粗纤维能促进肠胃蠕动，可帮助排便。