肋软骨炎是一种非感染性的炎症，跟肺炎或者皮肤炎症有本质上的区别。肺炎或者皮肤炎是细菌或者病毒的感染所导致的，而肋软骨炎多数是因为过度劳累损伤或者跌仆损伤引起的，一般都是先肿胀或者肿胀、疼痛同时出现。人体的肋软骨集中在前胸部，肋软骨炎发作时疼痛也多集中在前胸部，但也不是绝对的，也有可能因为组织炎症渗出而刺激到肋间神经，引起放射性疼痛。
一、肋软骨炎疼痛部位
1、肋弓，因为在第十一、十二，甚至十肋前缘，大部分都是软骨，这样它发生的几率就比较高，也是比较突出的部位，容易受到伤害或者受凉。
2、比较常见的是肋骨与胸骨接触的部位，这个部位因为它是一种微动关节，而且容易受到伤害，或者是受凉、受寒，从而可能造成这个部位经常出现疼痛。
3、可能出现在肋骨下缘，因为肋骨下缘，也是有部分软骨，虽然疼痛但相对比较少。
二、肋软骨炎在饮食上要注意哪些
建议患者调节自身的饮食结构，患者应该多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质、高钙的食物如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉、芝麻酱等等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻食物，烧烤食物也不要多吃，戒烟戒酒。