流鼻涕属于呼吸道感染最常见症状，多数是由熬夜、受凉、劳累、精神紧张等因素而引发，多见于鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等症状。除了会出现鼻涕多，流鼻涕清外，还会伴有头昏，头痛，低热，食欲下降，乏力等症状。因此建议患者及时前往医院就诊，避免症状加重，错失治疗时机。
一、早上醒来鼻涕多是怎么回事
1、上呼吸道感染：大多数是由上呼吸道感染所引发，会出现白色鼻涕、痰和透明鼻涕，其中病毒感染为常见病因。
2、鼻炎：慢性鼻炎或者是慢性鼻窦炎也会引发流鼻涕现象，主要因为睡觉时采用卧位，使得夜间鼻窦炎所产生的“鼻涕”，有重力的影响，使得鼻涕在鼻窦内未排出、当起床后体位发生改变，鼻涕也就随之流出来了。
3、细菌感染：如果出现黄色鼻涕或浓痰，多由细菌感染引起的上呼吸道炎症。同时还会出现喉咙或鼻腔化脓，建议需要使用抗生素进行治疗。
二、日常护理
1、注意饮食：患者在日常饮食方面也需要加强注意，注意饮食清淡，营养均衡，最好是以粥或者是汤类比较温和的食物为主，避免进食刺激性、高油脂食物的摄入。
2、注意口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，避免细菌滋生，同时保持心情舒畅，不能着急和生气。适当锻炼增强体质，提高抗病毒能力。