老是打喷嚏流鼻涕，最常见的原因就是过敏性鼻炎或是病毒感冒等疾病引起，这些疾病因为鼻塞而导致鼻黏膜分泌物增多，机体只能通过打喷嚏等反射活动，排出鼻黏膜中的分泌物及异物。这种状况下建议做血常规检查、鼻镜检查、过敏源测试检验来确定打喷嚏流鼻涕的具体原因来进行治疗。
打喷嚏流鼻涕的原因
1、由过敏引起的鼻腔过敏反应，也称过敏性鼻炎，主要症状表现为鼻塞、不停流鼻涕和打喷嚏，也会出现鼻子痒的情况。
2、患者呼吸道感染。主要症状为鼻塞、流鼻涕、嗓子疼、会出现轻微的咳嗽或者咳痰，通常伴随着发低烧、扁桃体发炎等令患者不适的身体症状。
缓解打喷嚏流鼻涕的方法
1、用干净的水清洗鼻子，鼻子轻轻吸水，不要吸太多，避免呛到。
2、每个星期晒被子和枕头，太多螨虫灰尘吸入鼻腔从而导致不停打喷嚏和流鼻涕，也要勤洗头，避免头屑、细毛引起喷嚏和鼻涕。
3、鼻翼可轻轻推揉30次左右，直到鼻子发热为止，也可在腰部上下推压2分钟左右，对解决鼻塞有较好的效果。
4、多喝温开水，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，也避免摄入牛奶、鸡蛋、鱼肉、虾肉等极易引起过敏状况的食物。