在现实生活中，许多人都出现过喉咙疼痛的症状。特别是在经常进食了上火或者辛辣刺激性食物之后，人们隔天就会感觉到自己的咽喉部位有不适感出现，甚至伴随着咽喉肿痛，咳嗽的情况出现。因此，平时生活中，人们应该少吃这些辛辣或者刺激性的食物，选择其他清淡的食物进食即可，这样才能避免上火严重后导致咽喉疼痛。另外，咽喉部位的疼痛还有许多疾病有关，像常见的扁桃体发炎，咽喉炎等，都可能会导致人们出现咽喉部位疼痛的症状。那么，喉咙痛应该怎么办呢？
喉咙痛怎么办？
1、喝蜂蜜水
当人们出现咽喉部位疼痛症状后，可以饮用蜂蜜水来改善。因为蜂蜜属于天然的保健食品，里面含有多种对人体健康有益的物质，而且蜂蜜水可以起到滋润喉咙的作用，可以保持喉咙湿润的状态。因此，对于喉咙太过干燥而引发的疼痛，可以通过饮用蜂蜜水来改善，这样人们的咽喉不适感也会减轻许多。
2、喝罗汉果茶
当出现咽喉部位的疼痛症状后，人们可以多喝罗汉果茶，罗汉果茶的主要原材料就是罗汉果。罗汉果具有滋润喉咙，生津止咳的作用，对于咽喉部位出现的疼痛，有一定的改善作用。因此，人们在咽喉部位疼痛时，可以饮用一些罗汉果茶来滋润喉咙，保持的湿润，这样才能最大程度减轻喉咙部位的不适感。
3、多吃清热水果
一般情况下，人们出现喉咙疼痛症状后，可以多吃清热降火的一些食物，像常见的雪梨就十分适合咽喉部位疼痛的人进食。雪梨具有清热降火，生津止渴的功效，里面还含有多种维生素C，可以提高机体免疫能力，对于咽喉部位存在的炎症具有改善作用。另外，雪梨中的水分还可以起到滋润喉咙的作用，对于喉咙干疼症状的改善有利。因此，人们出现咽喉部位疼痛之后，可以多吃雪梨来改善。
4、喝菊花茶
针对咽喉部位的疼痛，需要看看是否为上火引起的。如果是经常熬夜，或者进食辛辣食物而导致的上火，此时人们就会感觉到咽喉部位疼痛感明显，可以用一些菊花来泡水饮用，饮用菊花茶可以起到清肝明目的作用，同时帮助降火。如果上火症状消退了，此时人们咽喉部位的疼痛感也会慢慢改善。