轻度骨质增生是一种正常的生理性、退行性改变，代表骨骼的老化程度不重。轻度骨质增生的患者一般是采取保守治疗，经过休息和调理，一般经过两周左右就会有所恢复。轻度骨质增生一般不会有明显的症状，但是需要及时进行治疗，防止疾病加重。
轻度骨质增生多久能好
1、对于轻度的有骨质增生，经过休息和调养，大约两周就能好。
2、骨质增生主要是指因身体的活动而出现了一种代偿性变化，并且随着年龄的增长，活动越多，骨质增生就会越来越多，但大部分情况下骨质增生不会出现明显的症状，不需要特殊的治疗。
3、平时要注意休息，避免长时间的站立行走，避免过度劳累，能减慢骨质增生的进展程度，如果出现疼痛，可服非甾体类消炎镇痛药治疗。
轻度骨质增生的注意事项
1、避免骨质增生的位置进行剧烈运动，因为剧烈运动有可能会导致局部损伤以及劳损，形成炎症病灶，进一步出现钙盐沉积，加重骨质增生，也有可能骨质增生会对周围的组织结构产生比较大的刺激，同样会出现局部的炎性水肿，加重病情。
2、一定要注意保持骨质增生位置的肌肉处于放松状态，避免保持一个姿势时间过久，因为时间长了之后由于增生的位置会对周围组织结构产生挤压、刺激，会出现炎症，如果周围的组织结构比较紧张，会导致血液循环减慢，炎性代谢产物会出现堆积，时间长了有可能会导致骨质增生的加重。
3、一定要注意保暖，绝对不能出现受凉，受凉之后血液循环严重受影响，就会导致炎性水肿逐渐增加，会导致疼痛症状更加明显。