据了解，女性在月经期间需要十分注重自己的身体保养。因为在这个特殊的时期，女性如果没有保养好身体，经常存在不良习惯，有可能会让身体受到损伤。这样留下祸根之后，有可能会让女性总是出现不良反应。因此在月经期间，有部分对健康不利的事情最好不要做，这样才能维持身体健康状态。
女性在月经期间哪些事情不能够做呢？
1、进行性生活
女性在月经期间最好不要进行性生活，这是十分重要重要的一点。因为女性到了月经期间会出现子宫内膜脱落的现象，因此阴道会流出经血，这是女性来月经时常见表现。
而在经血流出的情况下，私密部位容易受到经血的污染出现细菌滋生情况，如果还进行性生活，无疑会让女性身体负担加重，甚至容易因为细菌的滋生诱发某些妇科疾病。为了身体健康着想，应该避免做这一件事情，这样才能防止疾病的发生对女性健康造成影响。
2、吃生冷寒凉食物
女性到了月经期间，最好不要进食寒凉的食物。很多女性并没有注意这个问题，一些生冷，寒凉性质的食物经常摄入，有可能会让身体负担加重。这些性质的食物摄入之后会刺激身体，甚至导致女性的子宫，卵巢等功能下降，这样发生疾病或者出现身体不良反应的概率会明显增高。
因此到了月经期间最好注重饮食健康，选择一些温补身体的食物来获取营养物质，这样才能避免健康受影响。否则女性在月经时间大量摄入这些生冷，寒凉性质食物有可能会引发疾病。
3、游泳
游泳是锻炼身体的好方法，但是并非任何时间段都适合游泳。女性如果刚好处于月经期，有经血来潮的表现最好不要游泳了。因为在游泳的过程中受到冷水的刺激，导致女性受凉或者引发其他不良症状。
另外，女性月经期间会流出经血，如果依然有游泳这种行为，容易受到水中细菌的入侵，导致女性健康受影响，发生妇科疾病的概率也是明显升高。如果想要保持身体健康。最重要的就是避免做这些事情。
由此可见，女性在月经期间有很多的禁忌不能犯。如果总是存在不良行为，有可能会让健康受到影响。如果想要保持身体健康，在月经期间应该停止进行性生活，注意饮食健康。同时避开一些错误的运动形式，防止身体健康出现问题。